瑞士｜單日健行｜蘇黎世州｜玉特利山（Üetliberg）周邊健行

相較於瑞士眾多知名雄偉的山脈，蘇黎世州的山脈偏於低緩，名氣也略低，但如果想要眺望蘇黎世的湖景，還是有視野絕佳的山頂可去，就是被瑞士觀光局稱為「蘇黎世自家的山」（Zurich's Very Own Mountain）的玉特利山（Üetliberg）。

瑞典｜多日健行｜2019 Fjällräven Classic瑞典國王小徑（Kungsleden Hiking Trail）#下集

上集討論完 #露營 後，接著來分享關於 #負重、#步道收訊 和 #此行的點滴。 

瑞典｜多日健行｜2019 Fjällräven Classic瑞典國王小徑（Kungsleden Hiking Trail）#上集

| Kungsleden(King’s trail), from Nikkaluokta to Abisko, 110km, 7days, Sweden |

1. 名稱 / Fjällräven Classic瑞典國王小徑（Kungsleden Hiking Trail）
2. 地點 / 起點位於瑞典南部的Nikkaluokta村
3. 路徑 /  from Nikka to Abisko
4. 日期 / 2018.08.17－2018.08.23（7天健行）
5. 距離 / 110k

瑞士｜熊掌鞋(雪鞋)健行｜瓦萊州｜Le Beaufort ( #下集 )

Le Beaufort(3048m)山頂壯麗景緻 

瑞士｜熊掌鞋(雪鞋)健行｜瓦萊州｜Le Beaufort ( #上集 )

緊接著上集，讓我們繼續走下去。

#風景美走路都不累了

從沒雪的地方開始走，走到四周都是雪的山中，是一種非常奇妙的感覺。特別是四月這種時候走在雪地上，已經不像一月那時會冷的半死，三四月的雪鞋健行通常都伴隨著大量的陽光，看著潔白無暇的白雪在陽光照射下顯得更加亮麗，眼前的景致，已經是一幅有些超現實的畫了。此外，沿途四周的景緻容易讓人墜入其中，也因此雖然路線是持續的上坡，但我並沒有特別感覺到吃力，就是邊走邊欣賞光影及雲朵的變化。注意力及身體的疲憊被美景分散後，走路變成一件更享受的事。

瑞士｜熊掌鞋(雪鞋)健行｜瓦萊州｜Le Beaufort ( #上集 )

  

｜基本資料｜

🔺簡介：

Le Beaufort(3048m)位於瑞士的西南部，快接近瑞義邊境了，從馬蒂尼(Martigny)開車過來約20分鐘。這是我第一次以熊掌鞋健行的方式走到海拔3000公尺以上，從沒雪的1400公尺開始走，走到滿滿積雪的Le Beaufort (3048公尺)，然後再走原路回起點，走了一整天，心裡開心的不得了！

瑞士｜熊掌鞋健行｜施維茲州｜Wägitalersee周邊

｜基本資料｜

🔺簡介：

施維茲州(Schwyz)的Wägitalersee(898m)，距離蘇黎世約1小時的車程，名氣好像不大，但是周圍山區是距離蘇黎世最近的滑野雪或道外滑雪(Ski tour)的場地。這是本季走過最累人的熊掌鞋健行路線，走完後整整鐵腿兩天。但沿途的景致，也是最讓人印象深刻的。完全符合我對冬季雪季的路線的期待。

瑞士｜單日健行｜琉森州(Luzern)｜Melchsee-Frutt周邊健行

 

｜基本資料｜

🔺簡介：

如果你想要找一個沒有車輛的地方待上幾天，且在這段期間內，你很貪心的想釣魚、想健行、想攀岩、想騎腳踏車、想讓小孩四處追趕跑跳放放電或是想推著嬰兒車在湖邊散步，同時想要感受那種冷冷清清的乾燥爽利感，那就來海拔1920公尺的Melchsee-Frutt吧，這個地方可以滿足你所有的需求。

法國｜單日健行｜夏慕尼(Chamonix)周圍健行｜Brévent-Flégère區域

 

｜基本資料｜

🔺路線及距離：

Chamonix(1035m) ... Planpraz(2000m) — Aiguille Pourrie(2561m) — L’Index(2396m) ...La  Flégère(1894m)...Les Praz(1062m)，6公里

(...：搭纜車；—：步行)

瑞士｜單日健行｜施維芝州(Schwyz)｜七頂峰小徑(Ybriger 7-Egg-Weg)

｜基本資料｜

🔺簡介：

這條路線編號830，位於瑞士中部艾因西德倫(Einsiedeln)附近，有個可愛的名稱：「Ybriger 7-Egg-Weg」，Ybriger是取自該地的地名Hoch-Ybrig，那7-Egg-Weg勒？直觀想說七顆蛋小徑？但德文的蛋是Ei而非Egg，後來看了一下簡介才知道這裡的Egg是指頂峰(peak)的意思(不太確定Egg是源自於瑞士德文或其他的在地方言)，意指這條路線會行經七座頂峰！所以這條路線應該叫「七頂峰小徑」(雖然我覺得七顆蛋小徑比較親切可愛，符合這條路線的輕鬆氛圍)，聽起來好像很了不得，好像會有很辛苦攀登的過程，但事實上這所謂的七頂峰比較像是七座小丘的置高點，平均高度分布在1400m至1800m左右，雖不高，但由於是峰峰相連的路線，遼闊的視野即為最大的賣點，再加上健行起點及終點均有纜車接駁，是一條體力要求不高、風景優美且非常老少咸宜的路線。

瑞士|單日健行|瓦萊州|大阿萊奇冰河(Grosser Aletschgletscher)及費舍冰河(Fieschergletscher)區域健行

走在石塊堆疊、嶙峋的山脊上，腳下是阿爾卑斯山系最大規模、超過120平方公里的阿萊奇冰河。兩側是雲霧繚繞的、白雪覆蓋的、4000公尺以上的群峰。如有人間天堂，大概就是如此。

瑞士｜單日健行｜內阿彭策州｜Zwinglipass周圍健行

｜基本資料｜

🔺簡介：

本次健行在瑞士東部內阿彭策爾州（Canton of Appenzell Innerrhoden，瑞士人口最少的州）境內，離我先前爬過的、也是Alpstein山區的最高峰Säntis（2502公尺）不太遠。這區域或許沒有太大名氣，但卻有一種兼具質樸和剛毅的美。此外，由於這邊岩壁及石堆非常多，相當適合土撥鼠的棲息，因此在這區域看到土撥鼠的機會也較高。

瑞士｜單日健行｜聖加侖州｜皮措爾(Pizol)經典五湖健行

Wildsee，如同字面上的意思「野湖」，仍保有一種未經雕琢、不經人為干擾的野性

｜基本資料｜

🔺簡介：

瑞士有兩個五湖健行路線